舒華二頭肌訓(xùn)練器SH-O5010
產(chǎn)品價(jià)格：27500.00 元
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1、規(guī)格：1578*1152*1575mm
2、訓(xùn)練功能：主要鍛煉肱二頭肌，肱肌
3、鍛煉方法：選擇合適重量后，坐于坐凳，挺胸收腹，胸口貼于檔板，將雙手肘部置于檔板前側(cè)，與肩同寬握緊把手。雙腳踩實(shí)地面后為準(zhǔn)備姿勢，呼氣向上曲臂，使大小臂折疊小于90度到肱二頭肌頂峰收縮后停留一秒，手腕保持中立位，吸氣向下，使大小臂微曲且小于180度，保持肌肉張力，反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。
免費(fèi)設(shè)計(jì)體育公園
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